Protocolos alimentares, exercícios que ativam os músculos profundos, planilhas de treino e um guia com exercícios complementares.
Treinamento para iniciantes, intermediárias e avançadas, para ser feito em casa ou academia com duração de 4 meses.
Guia prático para quem busca aprender a ativar os músculos estabilizadores do abdômen, que criam um efeito de cinta ao redor dele.
Conteúdos para o desenvolvimento de consciência corporal focada na região dos glúteos, com destaque para os 4 pilares para ter resultados efetivos.
Sessão de perguntas e respostas com a Mari ao vivo
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R$ 847,00 à vista
Treinamento do CORE
(Quase 60% OFF + bônus de 18 Meses de acesso) R$ 997
POR APENAS:
oferta válida até 23h59 do dia 11/11
PGD
(Quase 60% OFF + bônus de 18 Meses de acesso) R$ 697
Cinta Natural (BÔNUS)R$ 297
Aulão de Glúteos (BÔNUS)
R$ 97
*Valor total de: R$ 2088,00.
As inscrições serão abertas no dia 10 de novembro, às 7h da manhã (horário de Brasília) com um desconto exclusivo de 60% no combo. É a chance perfeita de aproveitar tudo o que você precisa para alcançar seus objetivos com um preço
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Mariana Mósca é uma profissional apaixonada pela Educação Física e pelo mundo fitness. Graduada em Educação Física desde 2008, ela trilhou um caminho de constante aprendizado e especialização. Sua jornada a levou aos Estados Unidos e Canadá, onde teve a oportunidade de aprimorar suas habilidades, especialmente no campo do treinamento do Core, sob a orientação do renomado professor Stuart McGill.Com uma sólida formação experiências internacionais, a Mari se destacou não apenas pela sua expertise técnica, mas também pela sua didática e segurança ao transmitir conhecimentos.
Sua parceria com o professor Stuart a levou a ser uma das responsáveis por trazer seu mentor ao Brasil, deixando um impacto duradouro no fitness nacional.Além disso, ela é reconhecida por sua personalidade profissional, que combina seriedade e comprometimento com uma abordagem leve e acessível.
Sua habilidade em transmitir confiança e sua dedicação ao conteúdo que oferece a tornam uma referência na área de Educação Física e treinamento feminino.